Naučíte se, jak bojovat s prokrastiancí, organizovat si čas a své povinnosti a spoustu dalších užitečných informací, které vám pomůžou fungovat lépe a efektivněji s ADHD.
Osnova workshopu:
1. týden: Mindset a motivace
2. týden: Cyklický time-management dle energie
3. týden: Priority a prokrastiance
4. týden: Strategie a techniky pro plánování + pomůcky
5. týden: Emoční regulace s ADHD (bonusový týden)
6. týden: Otázky a odpovědi (skupinové koučování)
Společně s workshopem si kupujete také 1 měsíční koučovací balíček (4 sezení) pro větší podporu při zavádění informací z workshopu do praxe. Pokud chcete pouze workshop, vyberte si workshop bez individuálního koučování.
