Návod: Jak pracovat s prokrastinací bez tlaku

Krátký průvodce pro ty, kteří chtějí s prokrastinací pracovat bez tlaku, studu a přemáhání se

Vhodný pro citlivý nervový systém (s ADHD i bez něj) 

Co návod obsahuje? 

• praktické postupy, jak s prokrastinací pracovat bez tlaku na výkon

• vysvětlení, proč prokrastinace často není lenost, ale reakce nervového systému

• pracovní listy, které vás provedou krok za krokem

• přehledné shrnutí doporučení k vytištění – jako podpůrnou připomínku do každodenního života